Bonjour à tous,
Voici un autre WOD à faire. Toujours le même principe, on essaye de ne pas faire de pause entre les exercices.
lundi 25 septembre 2017
WOD entraînement du 24 Septembre 2017
Bonjour à tous,
Aujourd'hui, je voudrais vous parler d'une passion sportive que j'aime pratiquer. Elle se nomme le Workout Of the Day ( WOD ) ou en français l'entrainement du jour.
Cela consiste tout simplement à faire plusieurs exercices enchaînés avec le poids du corps. je vous rassure pas de recette miracle pour avoir un corps parfait, il s'agit juste de renforcement musculaire pour faire du sport et se sentir bien dans sa tête et son corps.
Aujourd'hui, je voudrais vous parler d'une passion sportive que j'aime pratiquer. Elle se nomme le Workout Of the Day ( WOD ) ou en français l'entrainement du jour.
Cela consiste tout simplement à faire plusieurs exercices enchaînés avec le poids du corps. je vous rassure pas de recette miracle pour avoir un corps parfait, il s'agit juste de renforcement musculaire pour faire du sport et se sentir bien dans sa tête et son corps.
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